حمية البيض لمدة اسبوعين مشهورة جدا في تنزيل الوزن بشكل صحي . حيث أنها خطة منخفضة السعرات الحرارية ، منخفضة الكربوهيدرات ، تحتوي على نسبة عالية من البروتين. و هي…
الوسم: فقدان الوزن
برنامج غذائية لمدة سبعة أيام لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون
سنقدم لكِ برنامج غذائي لمدة سبعة أيام بإجمالي 1200 سعرة حرارية في اليوم . حتى يساعدك هذا النظام الصحي على إنقاص وزنك والتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء 2023. اليوم…